ATELIERS CROQUE-VIE

 

 

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A LA RENCONTRE DE TON MENTAL

Pour certains c'est un commentateur sportif qui ne la boucle jamais, pour d'autres, un petit hamster qui galope en permanence dans leur tête (voir la famille au grand complet). Le mental est un outil ultra puissant dont on a pas apprit grand chose, ni son fonctionnement, ni ses petits défauts cachés. Il tourne, il mouline, il fonctionne sur le pilote automatique et bien souvent on a vraiment l'impression de n'avoir aucune emprise sur lui. On le subit et on est incapable de le contrôler, surtout quand il part en vrille dans les situations difficiles, ou qu'il nous empêche carrément de dormir.

" J'étais dans mes pensées, excuse-moi"
" Tiens, j'ai conduis 30 minutes et je ne me rappelle même plus par où je suis passé"
" Je pensais à mon travail, je me retrouve à revivre une scène de mon mariage, comment j'ai sauté de l'un à l'autre ?"

Le mental, qui est-il ? Que raconte-t-il vraiment ? A quoi sert-il et surtout, comment l'utiliser à bon escient ?

C'est ce que nous avons découvert au travers de nos formations et nos expériences, et que nous aimerions partager avec vous :)

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26 janvier 2020 
8 mars 2020

 

 

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